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推荐用于杨梅食谱的孕妇。

2018-09-29 11:06:41  来源: 未知 标签:─女性

  杨梅食谱推荐给孕妇 杨梅果汁原料:杨梅500g调味料:白糖100g特点:甜酸微酸煮方法:将杨梅洗净晾干,放入碗中,用白糖腌制1至2天,腌制汁液,倒入放入锅中,用小火煮沸,冷却,放入干净的瓶子中,放入冰箱。杨梅丸子配方原料:猪肉600克,鸡蛋2个,面包屑80克,杨梅汁200克,醋2汤匙,白糖4汤匙,香油、原粉。制作方法:1。将、用30%脂肪放入七条瘦猪腿肉中,揉成肉,放入碗中加入鸡蛋,加入适量水和盐1201776拌匀,再加入面包屑拌匀即成馅。

  。 2、火锅,油,烧至五成熟,将肉挤成一个像杨梅大小的球,滚动面包屑,煎至浮,当金黄色时,倒入漏勺沥干油。 3、将适量的水放入原锅中,加入糖、醋、杨梅汁,中火加入腌料,然后用生水加厚,倒入炒好的肉丸,翻炒一会儿,淋上芝麻油可以。健康小贴士:猪肉具有很高的营养价值,富含优质蛋白质、必需脂肪酸、血红素(有机铁)和半胱氨酸,有补肾养血和滋养阴虚滋润的功效。这道菜味道鲜美,营养丰富。

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