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当大柿子吃得更多时会发生什么。

2018-09-26 16:36:25  来源: 未知 标签:─男性

  当大柿子吃得太多时会发生什么? 1、大柿子多吃会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的柠檬酸可以形成一种不能被人体吸收的化合物,如食物中的钙、锌、镁、铁,使这些营养素不能使用,所以吃更多的柿子很可能导致缺乏这些矿物质。 2、大柿子多吃会影响食欲。柿子含有更多的糖,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更饱足,这会影响食欲并减少进食量。人们普遍认为,每次不吃空腹时,每次吃柿子的量不超过200克。

  。 3、大柿子多吃石头。柿子含有更多的果胶、单宁酸,它可以与胃酸发生化学反应,形成难以溶解的凝胶块,从而形成胃结石。 4、大柿子多吃容易导致不适。柿子很冷,如果吃得太多,可能会引起不适,导致恶心的呕吐。

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