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葡萄柚的卡路里描述。

2018-10-01 10:30:37  来源: 未知 标签:─养颜

  葡萄柚的热量描述 每100克可食用部分的葡萄柚具有41卡路里的热量。因此,葡萄柚的热量非常低。现代药理分析,葡萄肉和皮肤,富含柑橘,新橙皮和胡萝卜素,B族维生素、维生素C,矿物质,糖和挥发油。葡萄柚皮与其他类黄酮类似,具有抗炎作用。葡萄柚皮复合物具有比纯葡萄糖更强的抗炎作用。现代医学研究发现,柚肉含有非常丰富的维生素C和胰岛素样成分,因此它具有降血糖、血脂、减肥、美容肌肤等功效。与其他水果相比,它是一种富含维生素C的柑橘,含有大量纤维,容易产生饱腹感。然而,它的热量非常低,可以与西瓜相比。

  。例如,一片沙田柚(140克)20卡路里。葡萄柚的减肥效果极佳,它富含果酸,可有效刺激胃肠粘膜,影响营养素的吸收,从而抑制食欲。它还含有抑制胰岛素分泌的特殊氨基酸。从而抑制血糖转化为肝脏中的脂肪。葡萄柚是一种低GI食物,所以即使你多吃一点,它的卡路里也会迅速转化为脂肪。

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