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孕妇吃秋葵有什么好处。

2018-09-27 12:03:43  来源: 未知 标签:─补肾

  孕妇吃秋葵有什么好处? 孕妇吃秋葵有什么好处1、向日葵果实含有粘稠液体和阿拉伯糖、半乳聚糖、鼠李糖苷、蛋白质等,孕妇经常吃帮助消化、增强体力、保护肝脏、胃和肠道。 2、黄秋葵含有丰富的钙。而且,其草酸含量很低,因此钙的吸收率较高,优于牛奶,是钙的良好来源。

  。 3、黄秋葵含有铁、钙和糖等营养成分,具有预防贫血的作用。 4、黄秋葵含有维生素A和β-胡萝卜素,有利于视网膜健康。、保持视力。 5、秋葵中的果胶、多糖和SOD具有保护皮肤,增加皮肤弹性和延缓衰老的作用,以消除皮肤褐斑。 6、黄秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤有保健作用,还能使皮肤美白、细腻。

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