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核桃和芝麻是必不可少的。

2018-09-27 11:07:43  来源: 未知 标签:─补肾

  核桃和芝麻是必不可少的 核桃粥材料:核桃仁、糯米、冰糖、水。做法:从壳中取出核桃,然后切成小块使用;冲洗糯米并煮熟;在糯米开花后加入准备好的冰糖和核桃,然后等粥煮。功效:该配方具有良好的肾功能,对女性肾虚的治疗效果非常好。芝麻粥材料:芝麻、糯米、蜂蜜、清水。做法:将芝麻和糯米放入锅中煮。在烹饪之前,将适量的蜂蜜加入粥中。功效:此配方具有良好的补肾健美补水和保湿通便作用,经常服用,不仅可以有效预防便秘,还可以起到保健护发和美容的作用。山药粥材料:山药、糯米、白糖、清水。做法:剥皮后清洗新鲜的山药,然后切成片;将准备好的山药放入锅中,加入适量的水煮;等到山药约7分钟,加入洗过的糯米煮。进入粥中,加入适量的白糖,然后锅即可使用。长寿粥材料:芡0、山药、糯米、人参、茯苓、莲子和适量白糖。做法:将新鲜的捣实物洗净并晾干,然后研磨成粉末;糯米也被研磨成粉末供使用;然后将所有材料混合在一起并充分混合,每天用沸水煮沸,分成两份。您也可以在服用时添加适量的白糖。功效:该配方对女性肾虚有良好的保育作用。

  。、滋补作用,不仅味道好,而且效果也很好。

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