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可以喝普洱茶增强体质吗?

2018-09-26 15:18:23  来源: 未知 标签:─补肾

  可以喝普洱茶增强体质吗? 多喝普洱茶可以增强体质吗?现代研究表明,普洱茶含有600多种化学成分,其中有20多种氨基酸。茶中茶氨酸的含量约为氨基酸总量的50%。国外一项研究表明,茶氨酸在人体内的分解产物可以促进T淋巴细胞对病原微生物的侵袭,并促进干扰素的分泌。干扰素是一种在人体中具有广谱抗病毒作用的蛋白质。研究中21名志愿者的血样分析显示,茶组分泌的干扰素量约为咖啡组的5倍。

  。此外,茶含有2%至5%的咖啡因,咖啡因可以刷新、利尿剂、促进血液循环、促进消化吸收。茶还含有钠、钾、钙、硫、磷、铁、锰、铜、硒等人体必需的矿物质,尤其是锌含量最高。值得一提的是,普洱茶中维生素C的含量远远高于其他茶叶,100克普洱茶中维生素C的含量可达100至250毫克。维生素C可以增强身体的抵抗力,尤其是呼吸道抵抗外部感染的能力。此外,维生素C还可以加速伤口愈合。

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